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公開日：2018.07.12 ／ 閲覧数 1719 views

今日からできる！熱中症対策～八幡・若松エリア～

対象物件： 二島ザ・バークス永犬丸の森瀬板の森公園穴生コアステーション

こんにちは！

本格的に夏突入！

これからの時期、海にお祭りにフェスに楽しい事盛り沢山♪

しかし！気を付けなければならない事が・・・

そう！熱中症です！

毎年多くの方がかかる熱中症・・・

ただ水分をとればいいと思っていませんか？

 

熱中症対策に必要なのは「塩分と糖分」です。

なので、スポーツ飲料や経口補水液がおすすめ(=ﾟωﾟ)ﾉ

そしてもう一つ大事なのが睡眠！

クーラーや扇風機でお部屋を涼しくして、睡眠時の熱中症を防ぐと同時に

睡眠環境を整え良質な睡眠をとることが大切！

枕に保冷剤を入れて首元を冷やすのも◎

あとは帽子や日傘で直射日光を避ける事も有効です！

 

室内にいても熱中症になることがりますので、お家の中でもしっかりと

水分補給は忘れずに(/・ω・)/

 

楽しく有意義な夏を過ごしましょう☆

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